Il monte Soratte è un luogo carico di spiritualità, una montagna che si erge nel mezzo della pianura, visibile da ogni posto e dalla cui cima si vede ogni posto. Non a
caso era sacro a tutte le popolazioni che vi confinavano: Sabini, Falisci e Capenati, che vi costruirono templi, che oggi sono Eremi. Saliremo sulla montagna nel
pomeriggio, attraverseremo i suoi boschi e conosceremo la natura, le leggende e la storia che lo caratterizza.
Proseguiremo la serata praticando il MindfulYoga e la Meditazione di Consapevolezza per vivere, momento per momento, il passaggio dalla luce al buio.
Abbinare la Mindfulness, la meditazione di consapevolezza, ad un’escursione in un paesaggio bucolico, permette lo sviluppo della presenza mentale tramite il contatto con la natura ed i suoi elementi primari.
Il tramonto del sole consentirà anche una riflessione positiva sulla condizione umana dell’impermanenza, osservandoci come parte di un processo in evoluzione e favorendo il contatto con la nostra parte interna fatta di sensazioni, emozioni e pensieri.
Dopo l’attività di Mindfulness potremo mangiare la nostra cena al sacco, cercando di mantenere uno stato di consapevolezza anche durante il pasto, e successivamente potremo rientrare. Escursione non difficile, ma con tratti ripidi!
EVENTO IDENTIFICATO nel modulo di iscrizione come: “31-07-2022 MediTrek Soratte”
🌄 GUIDA: Alessandro Ammann (guida ambientale escursionistica LAGAP n. 338 operante ai sensi della legge 4/2013) per info tecniche contattarlo al tel. 339 711 6706 anche whatsapp (solo per info sulle escursioni; per le prenotazioni leggere più sotto)
ISTRUTTORE MINDFULNESS: Roberto Torresi,psicologo e psicoterapeuta
DIFFICOLTA’ PERCORSO: Escursionistico (E – riferimento alla tabella CAI al link https://it.wikipedia.org/wiki/Escursionismo#Italia )
LUNGHEZZA PERCORSO: 5 km
DISLIVELLO: 300 mt
DURATA PERCORSO: circa 5 ore + pausa cena
PRESENZA GUADI: no
🐶 NON E’ CONSENTITO PORTARE ANIMALI AL SEGUITO
👇 LEGGERE ATTENTAMENTE IL REGOLAMENTO DI ESCURSIONE AL LINK https://www.camminesploratori.com/per-partecipare/
🎒 COSA PORTARE:
Abbigliamento e scarpe da trekking, bastoncini da trekking,tappetino da Yoga o copertina per sdraiarsi a terra, abbigliamento antipioggia, giacchetto per la sera, torcia o lampada frontale con pile cariche per il rientro, pranzo al sacco, zaino, acqua (almeno 1,5 lt a testa), fischietto, piccolo snack e integratori a base di sali minerali. Seguire le disposizioni Anti-Covid previste dalla legge.
⏰ ORA E LUOGO DELL’APPUNTAMENTO: ore 16.30 a Sant’Oreste (il luogo esatto verrà comunicato privatamente al momento dell’iscrizione)
💲 QUOTE DI PARTECIPAZIONE:
25 euro
15 euro per ragazzi sotto i 14 anni non compiuti
Accettiamo pagamenti con carta di credito (POS); si può pagare in contanti ma gentilmente portate soldi spicci.
Novità: con i documenti commerciali emessi dalla guida si può partecipare alla “lotteria degli scontrini” (registrarsi preventivamente sul sito https://www.lotteriadegliscontrini.gov.it/portale/ )
La quota comprende guida in escursione sopra riportata con guida ambientale escursionistica provvista in quanto associata LAGAP di polizza di responsabilità civile professionale con massimale di 5000000 di euro a sinistro, polizza infortuni giornaliera per ogni partecipante, assistente di supporto, sopralluogo di verifica effettuato qualche giorno prima sul percorso prestabilito.
🎁️ VUOI REGALARE QUESTA ESCURSIONE?
Accedi al link https://giftcard.sumup.io/order/G4U1B91/alessandro-ammann-, acquista uno o più buoni. Il beneficiario deve poi compilare il modulo di questa escursione indicando il codice del Buono acquisto nella sezione “NOTE” ed il gioco è fatto!
✍️ PER PRENOTARSI:
Compilare il modulo di iscrizione https://www.camminesploratori.com/modulo-escursioni/ in tutte le sue parti, individuando questa escursione nel menu con l’identificativo evento “31-07-2022 MediTrek Soratte” entro le ore 18,00 del giorno precedente l’escursione; il modulo è idoneo per 1 adulto e max 3 minori a carico; non si può prenotare per conto di altri adulti che devono prenotarsi individualmente inserendo i loro dati (basta girare loro il link di questo evento). Invieremo conferma VIA MAIL (controllare la cartella SPAM) ENTRO LE 24 ORE. Per qualunque problema circa le prenotazioni contattare il 3314341365 (Whatsapp: https://wa.me/message/EU2WQGMLIS3WN1 )
👫️ VUOI OFFRIRE O CHIEDERE UN PASSAGGIO IN AUTO?
Puoi metterti in contatto con gli altri escursionisti chiedendo di entrare nel nostro gruppo Telegram mandando un messaggio a https://t.me/davidecutugno
📆 ELENCO COMPLETO DELLE ESCURSIONI SU
https://www.camminesploratori.com/gli-eventi/
Metti “mi piace” alla nostra pagina ufficiale https://www.facebook.com/camminesploratori/
Iscriviti al gruppo della nostra comunità https://www.facebook.com/groups/camminesploratori/
Ⓜ️ CHI VUOLE RICEVERE LA NOSTRA NEWSLETTER PUÒ ISCRIVERSI:
– Alla nostra mailing list tramite questo link https://www.camminesploratori.com/newsletter/
– Al nostro canale Telegram https://t.me/camminesploratorieventi
